Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 113,64g | Eiw: 154,68g | Kohlh: 281,12g.
Frühstück: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Kirkland CoQ10, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ, Ginger (Ground), Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Raisins, Tea (Brewed), 365 Organic Finely Ground Flaxseed. Abendessen: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Sunbeam Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Genuine Health Vegan Proteins+, Garden of Life Raw Protein Chocolate Cacao, Honey Stinger Stinger Waffle, Organic Food Bar Protein. mehr...
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4035 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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