Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 162,89g.
Frühstück: Русский Сахар Сахарный Песок, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Мясная Лавка Балык Дарницкий, Любятово Галеты Классические. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Джем Черничный, Агрокомплекс Моцарелла, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Abendessen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Каждый День Цветочный Мед, Любятово Галеты Классические. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|