Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 88,23g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 306,83g.
Frühstück: Marraqueta, Mantequilla, Mermelada. Mittagessen: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Lider Palta Hass, Longaniza, Guiso de Lentejas. Abendessen: Plátano, Mandarina, Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Hummus. Snacks/Sonstiges: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yoghurt Light, Plátano, Naranjas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jmmrtnz's Gewichtsverlauf
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