Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 203,14g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковный Пирог, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Лента Сыр Косичка, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Гренки Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Салями, Hochland Фетакса, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Райт Капуста Чап-Ча, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Дыня, Красные Вишни, Натси Цукаты из Груши, Лента Цукаты Киви, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|