Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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73 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Творожная запеканка, Малина. Mittagessen: Сок Сельдерея, Малина. Abendessen: Орех Пекан, Творожная запеканка, Veladis Икра Трески Пробойная Подкопченая, Лепешка из нутовой муки, Авокадо, Лепешка из нутовой муки, Салат из руколлы, Хек Запеченный, Бразильские Орехи, Салат из руколлы. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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