Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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92 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Broccoli, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Onions , Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: Tomatoes, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Peppered Beef Fillet, Tomatoes, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Peppered Beef Fillet. Snacks/Sonstiges: Naartjie, Bakers Provita, Naartjie, Bakers Provita. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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