Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 237,14g.
Frühstück: Пирожок с Луком и Яйцом, Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Myprotein Protein Wafers, ВкусВилл Варенье из Жимолости. Abendessen: Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Bonduelle Оливки без Косточки, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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