Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 70,51g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Nestle Кит Кат Мини, Нектарины. Abendessen: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 5 Морей Икра Трески, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Копченов Карпаччо из Курицы, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fedotovakss's Gewichtsverlauf
|