Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Сладкий или Горький Шоколад, Arla Твороженный Сыр, Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Мягкая Белая Булка, Желтый Стручковый Перец, Кабачки Жареные, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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