Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 81,31g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 288,76g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Куриное Филе, Каждый День Фасоль Стручковая, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Фарш из Постной Свинины. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, SPAR Круассан с Ветчиной, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|