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Об 109
От 92
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95 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 143,18g | Kohlh: 38,44g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Oltermanni Сыр 17%. Mittagessen: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Равиоли из Форели и Зубатки. Abendessen: Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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