Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: ВкусВилл Сервелат Примавера, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, President Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: President Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Пятерочка Нектарин . Abendessen: Menza Фо Бо. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Iana1234567's Gewichtsverlauf
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