Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Sayap Ayam, Mie. Mittagessen: Selada, Petai, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kopiko Permen, Yupi Choco Glee, Yupi Gummy Fangs , Bakso Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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