Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 227,36g.
Frühstück: Nopales, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Habas, Alco Milanesa De Pollo Natural, Lechuga, Great Value Mezcla California, Morrón. Abendessen: Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Bimbo Cero Cero, Mayonesa Light, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Dulces Karla Tamarindo, Sabritas Chicharrones, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Fuente Galleta de Avena con Almendras, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Metco Azucar BC, Nescafé Clásico, Plátano. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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