|
Прописали кучу таблеток от которых ужасно себя чувствую, с тренировками похоже придётся немного подождать и просто придерживаться дефицита😟
Завтра буду делать замеры ✏️
|
71,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 96,46g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Омлет или Яичница. Mittagessen: Чай, Яшкино Вафельные Трубочки. Abendessen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Пирожное Заварное, Колбаса, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Пирожное Заварное, Огурец. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kovaleva-tan24's Gewichtsverlauf
|