Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 62,73g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Кофе Хауз Эспрессо Американо. Mittagessen: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мистраль Киноа Вареная, Перекресток Семга Стейк, Ашан Кабачки. Abendessen: Prisma Огурец Короткоплодный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Магнит Персик, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Yumbaker Макарон Лаванда. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnutaSoroka's Gewichtsverlauf
|