Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 18,42g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 94,99g.
Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g), Peito de Frango. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Gelato Cioccolato Nero, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Yoki Milho para Pipoca. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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gabenassar's Gewichtsverlauf
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