Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 72 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 29,74g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 89,95g.
Mittagessen: Batata Doce Cozida, Alface, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Couve Refogada. Abendessen: Goiaba Vermelha, Alface, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Comevap Queijo Minas Frescal Light, New Millen Whey Protein Complex Paçoca, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Manga Palmer. Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|