Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 72 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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374 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 28,31g | Kohlh: 23,22g.
Mittagessen: Comevap Queijo Minas Frescal Light, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Alface, Brócolis. Snacks/Sonstiges: New Millen Whey Protein Complex, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Morangos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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