Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
|
45,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
773 kcal
|
Fett: 29,37g | Eiw: 15,15g | Kohlh: 113,69g.
Frühstück: كانديا حليب. Mittagessen: لحم البقر المفروم, بطاطا هاش براونز. Abendessen: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Snacks/Sonstiges: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). mehr...
|
|
1138 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|