Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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146,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 85,61g | Eiw: 98,95g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Kellogg's Smacks (30g), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Milch 1,5%, Edeka Bio Nussmüsli, Cornflakes, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milbona Tilsiter, Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kiri Kiri mit Sahne, Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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