Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 147,43g | Kohlh: 248,14g.
Frühstück: Ser Colchón Manzana Durazno, Dame Maní Mani Untable Cremoso, Risky Dit Tostadas de Arroz. Mittagessen: Mandarinas, Molinos Ala Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Caracas Atún al Natural, Huevo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ferminhe's Gewichtsverlauf
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