Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 127,46g | Kohlh: 222,05g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke (Can), Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Smart Ones Smart Creations Chicken Carbonara. Abendessen: Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Nature Promise Organic Chocolate Soy Milk. Snacks/Sonstiges: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke (Can), Chobani Pomegranate Greek Yogurt (Small). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|