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술의 힘
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 44,60g.
Frühstück: 삶은 계란, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵. Mittagessen: 올리브기름, 양파, 방울 토마토, 찐단호박, 닭가슴살. Abendessen: Saputo 스트링치즈, 찐단호박, 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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