Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 175,00g.
Frühstück: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Roti, Kue Bolu. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Petai, Roti Putih, Pangsit Polos, Bubur Nasi. Abendessen: Nescafe Classic, Dancow Susu. Snacks/Sonstiges: Selai Kacang, Roti Gandum. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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