Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 57,10g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Изюм, Русский аппетит Мак Пищевой, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Гринагро Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Vici Сельдь Филе в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Abendessen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Мёд, Нектарин, Шоколадная Гранола, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан, Клубника. Snacks/Sonstiges: Клубника, Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|