Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 72,45g | Eiw: 151,39g | Kohlh: 173,46g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда 45%, Васькино Счастье Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 3,2%, Чеснок, Pearl River Bridge Устричный Соус, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Куриная Печень. Abendessen: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Delicados Сальса Пикантная, Швейцарский Сыр, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Мираторг Мраморная Говядина. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|