Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Американо, Клубника, Модест Йогурт с Сахаром, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Kamis Зелень Петрушки, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Молочная Сказка Кефир 1%, Яблоко, Американо, Коровкино Йогурт Чернослив. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Анастасия Безгинова's Gewichtsverlauf
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