Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
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88,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 9,88g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 33,65g.
Frühstück: Fresh Chicken Egg Whole, Cream (Half & Half), Sugar. Mittagessen: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Onions. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. mehr...
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3387 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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