Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
|
56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3288 kcal
|
Fett: 117,92g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 458,51g.
Mittagessen: Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Tomates Cerises, Auchan Germes de Soja, Fraises. Abendessen: Nestlé Chocapic, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Gayelord Hauser Carré Coupe Faim Cacao, Baguette, Pommes (sans Peau), Gayelord Hauser Crème Saveur Chocolat, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Bjorg Galettes de Maïs, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Poulain Ligne Gourmande, Carottes. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ptitequiche's Gewichtsverlauf
|