Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 193,46g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Каравай Коржи Молочные, Чай с Сахаром. Mittagessen: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Карусель Беляши с Мясом. Abendessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Карусель Беляши с Мясом, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Царские Припасы Квас Живой, Каждый День Сок Яблоко Виноград, Хлебопрод Коржик Молочный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|