Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 97,45g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 232,46g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Zeytinli Poğaça. Mittagessen: Eker Probiyotik Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Beyaz Ekmek, Makarna, Patlıcan Kebabı. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Çoban Salatası, Karpuz, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Nescafe White Choco Mocha, Armut. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yasinolmez's Gewichtsverlauf
|