Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Chiquita Banana, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Milbona Yogurt Intero Bianco. Mittagessen: Estuario Carni Hamburger di Tacchino , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Uovo Strapazzato, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Prosciutto Crudo , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Galbusera Cracker Magretti. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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