Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
469 kcal
|
Fett: 14,57g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 44,07g.
Frühstück: Увелка Гречка в Пакетиках, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Abendessen: Виктория Сэндвич с Семгой и Огурцом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|