Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 70,09g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе Растворимый с Молоком. Mittagessen: Скумбрия Копчëная, Шурпа с Бараниной. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Баклажаны с Помидором и Чесноком, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе Растворимый с Молоком, Славица Мороженое Лето. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annapolukazak's Gewichtsverlauf
|