Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
43,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Нектарин, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Грудка Индейки, Перловый Суп, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Abendessen: Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Крабовое Мясо, Сыр Адыгейский, Магнит Слива, Красная Цена Мороженое Ванильное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|