Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Добрый Сок Томатный, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сырники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла, Badagoni Киндзмараули, Магнит Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Cuptaku Сыр Рассольный, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске. Abendessen: Тушеные Овощи, Эколь Говядина Духовая. Snacks/Sonstiges: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Магнит Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|