Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Nordic Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Финик. Mittagessen: Грецкие Орехи, Чай, Куриная Грудка Отварная, Увелка Полба , Персики, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной. Abendessen: Грецкие Орехи, Чай, Чернослив, Сливы, Салат Овощной, Курица на Пару, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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