Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 19,93g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Семушка Тыквенные Семечки, Ермолино Колбаса Докторская, Вологодское Яйцо, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Силовая тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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liebe_k's Gewichtsverlauf
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