Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 95,34g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 41,46g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Abendessen: Protein Rex Chocolate Brownie, Салями, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Сметана 20%, Пестравка Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|