Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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64 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 26,14g | Kohlh: 79,43g.
Frühstück: Ongol-Ongol, Tahu Isi. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Pucuk Harum Teh, Bakwan, Rujak Buah. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ria chubby's Gewichtsverlauf
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