Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 97,26g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 20,76g.
Frühstück: Coco Seco, Italac Queijo Mussarela, Ovo. Mittagessen: Brócolis Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Italac Queijo Mussarela, Ovo. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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betebarbosa14's Gewichtsverlauf
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