Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 53,48g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 117,70g.
Frühstück: Cenoura, Alface, Berinjela, Seara Presunto Magro, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Salgada, Nestlé Leite Ninho Integral. Mittagessen: Homus, Alface Romana, Cenoura, Capellini Aceto Balsâmico, Berinjela, Arroz Integral (Médio, Cozido), kafta. Abendessen: Homus, Alface, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk, Pasta de Amendoim. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
ashtanga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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