Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 213,76g.
Frühstück: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Nestle Honey Cheerios, Monster Juiced Mango Loco . Mittagessen: Felix Rotmos, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Surdeg Gourmet, Kokt Ägg. Abendessen: Felix Rotmos. Snacks/Sonstiges: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Bulk Powders PURE WHEY PROTEIN, Nestle Fitness Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Henzzy 's Gewichtsverlauf
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