Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: Нектарин, Черника, Абрикос, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Фарш из Свинины Домашний, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Abendessen: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Арарат Баклажаны Печёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Нектарин, Яблоко, Natur Foods Миндаль, Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|