Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
827 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Ламбер Сыр Маасдам, Дубки Балыковая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Белая Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Ламбер Сыр Маасдам, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Каждый День Творожный Сыр, Ип Галынина Чиабатта. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Яблонька Корзиночка с Белковым Кремом . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|