Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 24,53g.
Frühstück: Hood Fat Free Country Creamer, Starbucks Coffee. Mittagessen: American Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Green Olives with Pimento, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Yellow Summer Squash, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cherry Tomatoes, Great Value Green Olives with Pimento, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Lettuce. Abendessen: Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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