Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2014
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67,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 209,88g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder), Cadbury Wholenut. Mittagessen: Nestle Bar One (55g), Woolworths Crumbed Chicken Steaklets, Pick n Pay Panini. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Woolworths Crumbed Chicken Steaklets, Pick n Pay Panini. Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adameveandpaula's Gewichtsverlauf
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