Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 88,73g.
Mittagessen: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Abendessen: Yeşil Biber, Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru Kayısı, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aslı akgün's Gewichtsverlauf
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