Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 81,52g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Mamão Papaia, Essential Nutrition Golden Lift, Gengibre, Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Apis Flora Extrato de Própolis. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Granfino Farinha de Mandioca Torrada . Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bia412023's Gewichtsverlauf
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